Remise en Selle

Initié en février 2021 par Casiopeea, Remise en Selle est un programme qui invite les femmes en cours de traitement à pratiquer une activité physique encadrée.

Un vélo d’appartement est mis à leur disposition chez elles et sont suivies par des coachs en sport santé.

Au-delà de maintenir une activité physique pendant les traitements, Remise en Selle permet à ces femmes d’être soutenues et entourées. Chaque femme qui participe au programme est accompagnée par une marraine ou un parrain membre de l’association, pour l’encourager pendant, voire après la durée du programme.

Les participantes au programme se connaissent entre elles et se rencontrent également de façon bimensuelle par le biais des entrainements, qui sont à la fois motivants et stimulants.

Afin de mener à bien ce programme, Casiopeea s’est entourée de professionnels :

– une cycliste confirmée encadre les séances collectives en visio

– Mon Stade, expert en sport santé, offre à chacune des bénéficiaires un bilan santé et fournit un programme d’activité physique « vélo » personnalisé.

En 2021, elles étaient 10 à participer à Remise en Selle. En 2022, elles étaient 10 également.

En 2023, on repart sur 10. Des places sont encore disponibles. Pour plus d’information sur le programme, ne pas hésiter à nous contacter : casiopeea.france@gmail.com